[Elfia4]

Napisane przez marianna144

n
zostaje jeszcze kwestia diety-ja nie zamierzam sie jakos restrykcyjnie dietowac (na razie jeszcze nie moge) ale tak sobie myslę ze w sumie mogłabym zmienic mąkę. uzywam jej sporo do sosów kopytek itd . nie bardzo sie orientuje czym ja zamienic? amarantusem ryzową czy czym?

Używam mąki kukurydzianej, ewentualnie skrobi kukurydzianej do zagęszczania sosów. Ale to są ilości mikroskopijne w skali tego, co ogólnie jem. Łyżka mąki do sosu raz na parę dni, to tyle co nic. Więcej węgli i glutenu jest np. w makaronie, którym polewa się sos.