|
Dot.: Picie przed i po posiłku
Ja również nie stosuję takich zasad. Jestem od miesiąca na diecie i jedyne co stanowi mój napój w ciągu całego miesiące jest: zielona herbata, woda niegazowana i czasem sok ze świeżych owoców. Piję kiedy chcę zazwyczaj zielona herbata po każdym posiłku, no i ok.2l wody niegazowanej dziennie 
__________________
Wielkie odchudzanie !!
Maksymalna motywacja i determinacja 
Na dzień dzisiejszy jest 6kg mniej -PÓŁMETEK!
 64-63-62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52
Było: 64kg
Początek odchudzania: 10.03.2010.
Cel: 52kg
Wzrost 162cm.
|