[skampik]

Hej to i ja dołączam tez byłam na innym wątku, ale nie mogę się cos wdrożyć
Jestem juz od tygodnia na zdrowym odżywianiu i narazie mi ubyło 0,9 kg. Obecnie ważę 58 kg przy wzroście 158 cm a mój cel to 50 kg
1 czerwca to realny plan

---------- Dopisano o 14:48 ---------- Poprzedni post napisano o 14:43 ----------

Napisane przez zielona87

Ja chętnie dołączę ale... nie mam wagi w domu i nie bardzo mam szansę się zważyć. Ale moge powiedzieć że przez ostatni rok strasznie się zapuściłam, przytyłam, nie ruszałam się, jadłam mnóstwo złych rzeczy... Dzisiaj ważę ok 70 kg przy wzroście 17o cm. W czerwcu biorę ślub i muszę wyglądać jak człowiek. Od 7-go stycznia zaczęłam walczyć ze sobą - chodzę na fitness 3 razy w tyg, odstawilam słodycze, gazowane napoje itp itd. Nie widze na razie specjalnej różnicy chyba... Ale wszystko przede mną...

Jak nie masz wagi, to rób sobie raz w tygodniu pomiary Ob. pasa, bioder, uda, łydki, pod biustem, ręki
Powodzenia