|
Re: do Smoczka-dieta niełączenia
Crazysexycool,
makaron w 100g ma 10,18g białka (10,8%)
kasza, np jęczmienna ma w 100g 6,9g białka (6,9%)
ryż w 100g ma 6,7g białka (6,7%)
To niby jak masz nie łączyć? Białko wydłubujesz czy jak?
Proponuję najpierw samej poczytać podręczniki, żeby dowiedzieć się co to proteiny i cukry, a następnie radzić to specjaliście od fitnessu w osobie Niedźwiadka.
A jeśli swoje pytania kierujesz wyłącznie do Smoczka, a nikt inny ma nie odpowiadać, to bądź łaskawa nie zamieszczać ich na forum, ale wysyłać jako korespondencję prywatną.
Pozdrawiam
|