|
Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B
Witam! Od jakiegoś czasu również ćwiczę z Mel B. moim zdaniem bardzo fajny trening. Ćwicze głownie : abs, ramiona i nogi oraz 15 min cardio. Mam pytanie do ekspertek... czy można ćwiczyć codziennie to samo, czy warto od czasu do czasu zastąpić to innymi ćwiczeniami?
__________________
zalegalizować szczęście!
|