2012-03-01, 06:18
|
#17
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: Nie moge schudnac;(
Cytat:
Napisane przez kasiencjaxp
Gorzala mogłabyś zdradzić jak udało Ci się tyle zrzucić? i w jakim czasie?
|
Odchudzam się od początku października, powoli ale konsekwentnie Przez pierwsze dwa miesiące nie jadłam wcale potraw mącznych, ziemniaków, pieczywa itp. ale też owoców (bo stosowałam się do zaleceń dukana) wtedy najszybciej waga spadała, ale nużyło mnie to Teraz praktycznie jem wszystko, ale zważam na produkty i wybieram te B = W+ T no i czasem spojrzę też na kalorie Ostatni posiłek wyłącznie białkowy i lekki, śniadanie i obiad bardziej obfite, między tym jakieś małe posiłki. I waga jakoś leci Musiałam też zrezygnować z ćwiczeń i świeżego pieczywa i niegotowanych owoców ze względów zdrowotnych, moja dietetyczna lista jeszcze bardziej się ograniczyła, ale daję radę ;P
---------- Dopisano o 06:16 ---------- Poprzedni post napisano o 06:14 ----------
Cytat:
Napisane przez katarzynka1978
Chyba chodzi o to, że tluszczyk się wytapia, mięśnie się rozbudowują a jak wiadomo mięśnie ważą więcej niż tluszcz
|
Dokładnie o to chodzi ;P Przecież pisałam tego dosłownie, aż taka głupia nie jestem
---------- Dopisano o 06:18 ---------- Poprzedni post napisano o 06:16 ----------
Z tą wagą to prawda trochę. Co prawda wiele czynników wpływa na utratę wagi u poszczególnych osób, ale te, które ważą 100kg czy 90 łatwiej zostawiają za sobą zbędne kilogramy niż dziewczyna mająca 170cm wzrostu i ważąca 60kg. Organizm walczy, bo uważa, że już wystarczy (w końcu był nastawiony na większą masę, a my mu chcemy ograniczyć) Wszystko to zależy od myślenia, mózgu, chęci i diety..
|
|
|