[adrijah]

Pierwszy tydzień za mną!

*ŚNIADANIE*
- omlet z 2 małych jajek z bazylią i natką pietruszki + camembert light + 2 plastry podsmażonego boczku + posiekany suszony pomidor + trochę karmelizowanej cebuli + kiełki jarmużu
- kilka porwanych liści sałaty masłowej + pomidor + sól i pieprz

*II ŚNIADANIE/PRZEKĄSKA*
- 2 muffinki z masłem orzechowym http://www.food.com/recipe/south-bea...muffins-498672

*OBIAD*
- lasagne z grillowaną cukinią zamiast zamiast makaronu, z mięsem z indyka i dużą ilością przypraw http://www.skinnytaste.com/zucchini-lasagna/

*KOLACJA*
- serek wiejski z serem twarogowym, słodzikiem i cynamonem
- Cloud bread z grupy Dieta South Beach Polska https://www.facebook.com/photo.php?f...type=3&theater

*NAPOJE*
- woda z cytryną i miętą
- 2x kawa z mlekiem i ksylitolem
- pokrzywa

*PODSUMOWANIE*
- Lasagne w smaku się nie różni od tej z makaronem ale dopóki nie kupię lepszej mandoliny, nie ma mowy, żebym ją powtórzyła :P
- Na wadze trzeci dzień -2,5kg
- Po śniadaniu trochę mnie pobolewał żołądek. Przeszło, jak zaczęłam pić pokrzywę.