[Oktawiaaa]

Napisane przez maarthusia

Coś w tym jest ja przez lata zajadałam się jogurtami (naturalnymi, bez cukrów, owoców itp.). Ostatnio poważnie je ograniczyłam i zauważyłam np. gigantyczną poprawę stanu cery

Oooo, a ja piję dość sporo mleka: na śniadanie zawsze jakieś płątki owsiane, jaglane, placuszki owsiane - to wszystko na mleku. Później dwie kawy 300 ml, z czego 250 ml, to mleko A ostatnio przestawiłam się na mleko Łaciate Junior, tylko 3,8 % tłuszczu Ale tylko do kawy. No i problemy z cerą mam duże, myślałam, że po lekkich kremach z kwasami przejdzie, a tu nic z tego.
Może też spróbuję ograniczyć...