2014-03-01, 09:39
|
#31
|
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ
Cytat:
Napisane przez Darkoz
A jak Twój kręgosłup czuje się po planku i pompkach?
|
z plankiem takim zwykłym "deską" nie mam żadnego problemu tzn. długo nie wytrzymam, ale nie boli mnie po tych ćwiczeniach. Trzymam się prosto.
Zwykłe pompki robię bez problemu, zaczęłam też robic takie z nogami na ławeczce- jest ok. nic nie boli.
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik
 jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
|
|
|