[pyzulina]

Dzień 1

Przesadziłam. Ważę 86kg przy wzroście 164 cm.
Chodząca porażka.
Kilka razy próbowałam różnych diet, ale kończyło się dość szybko i przybywało po kilka kg.
Znalazłam sobie wymówke - kłopoty z tarczycą, ze dlatego tyję.
Jednak byłam wczoraj u lekarza i powiedział ze po prostu za dużo jem i jestem coraz starsza i to są główne powody.

Nie potrafię zdrowo jeść, ale nie chcę tez czekać aż dobije 100kg czy wiecej.

Dlatego wszelkie rady i wskazówki mile widziane
I konstruktywna krytyka również

Na początek bede się starała mniej jeść i zdrowiej.

Nie wiem od czego zacząć ale jakoś zaczne i podziele się tym co wymyśliłam