[asmenaa]

Napisane przez Sophiobine

no cóż, przyjdzie mi jakoś przeboleć te zakwasy
czego się nie robi, by spalić tłuszczyk i pierwszy raz w życiu nie wstydzić się pokazać brzucha...
chyba zdecyduję się na kupno hantelków, butelki są strasznie nieporęczne. tylko nie wiem jakie... wydaje mi się, że 0,5 kg to by było dla mnie trochę za mało, jeśli zaczęłam z 1,5 kg.
doczytać się nie mogę, jakie hantle są potrzebne na jaki poziom, pomoże ktoś ?

Myślę, że to sprawa indywidualna. Ja ćwiczę bez a od drugiego poziomu wezmę 0,5 bo mam tak słabe ręce