[karta666]

Zakupiłam jakiś czas temu gumę/taśmę do ćwiczeń (znaleznione w internecie zdjęcie tych taśm dodaje jako załącznik).

Znacie jakieś ćwiczenia z nią?
Szukam i szukam i znaleźć nie mogę.
Wiem tylko jak używa się ją przy aerobicu,
ale napewno są tez jakieś ćwiczenia siłowe z nią.
Może któraś z Was ma tą taśmę?
Jakie efekty były po ćwiczeniach z nią (konkretnych ćwiczeniach podanych przez Was)?

Ja kupiłam sobie najmocniejszą z taśm jakie były

Z góry dziękuje za odpowiedź,
i przepraszam jeśli taki post był bo szukałam i nie znalazłam.