[aggie92]

Napisane przez whiteglove

Generalnie przy każdych ćwiczeniach to jest możliwe, trzeba po prostu jeść mniej i się ruszać Ćwiczenia na nogi fajnie wzmocnią mięśnie, ale żeby pozbyć się tłuszczu trzeba robić treningi całego ciała.

Dokładnie, to samo co pisałam wcześniej o sobie - mięśnie wzmocnione, ale cm jakoś nie chcą ubywać .