[_Karolka_]

Napisane przez BartBart

Wasze problemy wynikają z braku ruchu. Człowiek siedzący lub leżący przez dłuższą część dnia z czasem będzie miał krążenie niewystarczająco silne aby ogrzać stopy i ręce.

Możecie chodzić po lekarzach, ale to będą tylko półśrodki (no chyba że ktoś ma naprawdę poważną wadę, ale to mały % marznących). Lekarze Wam bezpośrednio nie powiedzą, że marznące stopy i ręce to choroba wynikająca braku ruchu, bo wtedy by na Was nie zarobili. Zamiast tego podsuną Wam szereg nazw chorób które możecie mieć.

Terapia jest prosta. Najskuteczniejszy jest chwilowy intensywny wysiłek. Wystarczy że np co 10-20 minut (w zależności od tego jak szybko marzniecie) będziecie robili 20 przysiadów z ciężarkiem. Z czasem krążenie się wzmocni i problem zniknie. Oczywiście ponowne zaniedbywanie ruchu spowoduje że problem się odnowi.

Pozdrawiam "Gorąco"

haha dobre sobie, na jakiej podstawie takie wnioski wysuwasz ?