|
Dot.: od początku dla lepszej siebie
No właśnie nie ćwiczę, bo tak strasznie nie lubię... A żeby faktycznie coś fajnego sportowo porobić to mam okazję tylko od czasu do czasu. Jak próbowałam ćwiczyć to się wkurzałam, bo namęczę się, napocę a tam tylko 100 kcal stracone  To dużo więcej sobie z tego nie pojem 
1500 to dla mnie jest na utrzymanie wagi. 1200 mam zapotrzebowanie przy braku aktywności fizycznej.
Adrianna, ja bym jeszcze zrobiła coś z owoców  Jeśli nie sałatka to jakieś owocowe koreczki. Chyba, że to impreza typowo wieczorna pod alkohol? 
__________________
Najpiękniejsza we wsi.
|