2011-03-28, 11:08
|
#45
|
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 3
|
Dot.: therm line S
Cytat:
Napisane przez Watorzynka
może byc też terning interwałowy ale to już kondycha musi byc:P
|
Interwały to najszybszy i najlepszy sposób by samodzielnie bez kupna karnetów zrzucić co zbędne i poprawić wydolność oddechową. Jest to na początku ciężkie jeśli ktoś włączy na starcie za wysokie obroty, a to przecież My dla siebie ustalamy sobie progi. To jest błąd który zniechęca większość osób do interwałów.
|
|
|