[hey]

Napisane przez abrakatabra

Nie wiem czy wikipedia jest wystarczająco wiarygodnym źródłem ale:
Dzienna dawka witaminy D u osoby o jasnej karnacji powstaje w trakcie 5-15 minutowej ekspozycji między godziną 10 a 15.

Ogólnie trochę naciągany ten artykuł

To zależy od wielu czynników, przede wszyskim stopnia zachmurzena i szer. geogr. Dlatego bardziej miarodajny czas dostaniesz uzywając kalkulatora, który zalinkowałam.