2014-03-30, 18:41
|
#66
|
|
wańka wstańka
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 12 467
|
Dot.: Odzyskać formę po ciąży
Cytat:
Napisane przez Roza1414
Nie stosuję jakiejś profesjonalnej diety, ale zaostrzyłam moje zwyczaje żywieniowe  tzn jem dużo warzyw, chude mięso, żadnych słodyczy i nie jem nic po 17. Jakie to ćwiczenia interwałowe? |
np. ten
https://www.youtube.com/watch?v=_Ov-lSkpOyI
|
|
|