|
Dot.: Odchudzanie podczas karmienia piersia
Dokładnie, prawda jest taka, że na redukcji fizycznie mało możliwe jest budowanie mięśni.
Ale trening na odchudzanie, to polecam właśnie: rozgrzewka / siłowy / cardio. Naprawdę swietne efekty daje. Nie zrobią nam się mięśnie jak u pudziana, ale lekki zarys (odsłonięcie z tłuszczu) + ujędrnienie będzie widoczne dość szybko.
|