|
Dot.: wspólnie ograniczmy mięso!
Ja osobiście uwielbiam mięso i nie wyobrażam sobie, aby z niego zrezygnować. Wiem jednak na pewno tyle, że jeśli chcesz z niego zrezygnować lub mocno ograniczyć, musisz mieć odpowiednio dobraną dietę, aby później nie okazało się, że przestałaś dostarczać niezbędnych składników. Możemy się wymieniać radami i poglądami, ale jeśli naprawdę poważnie podchodzisz do tematu, a nie chcesz sobie przy okazji zrobić krzywdy, polecam wizytę przykładowo u dobrego dietetyka, który wszystko Ci wyjaśni i odpowiednio ułoży jadłospis.
|