2017-11-15, 19:03
|
#3473
|
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Moje podsumowanie:
1. Omlet owsiany z masłem orzechowym, bananem i pomarańczą
2. Sałatka jarzynowa, 2kromki ciemnego chleba
3. Grillowany Camembert, sok buraczkowo-jablkowy
4. Twarożek (biały ser, jogurt naturalny, kiełki, słonecznik); papryka, ogórek kiszony
Dzis bez ćwiczeń- odpoczywam  Jutro w planach bieganie
Ale dzisiaj sporo sie po sklepach nalazilam wiec ruchu troche było
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
|
|
|