2005-11-08, 09:48
|
#2
|
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 389
|
Dot.: Hantle a biust...
a jestes w stanie wykonac poprawnie technicznie cwiczenie z hantlami na biust 5kilowym ciezarem?
wyciskanie hantelek w pozcyji lezacej i rozpiętki ale nie wiem czy da się je robić bez ławki
ponad to dobre są również pompki, ale raczej nic sie od nich nie powiększy 
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu."
suzana
Kasieńka 06.04.2012r.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
|
|