[grubella]

Napisane przez pragmatka

Hej dziewczyny ! Stawiam na zdrowe odżywanie ale też nie chce tyć. Obecnie nie mam problemu ze śniadaniem i obiadem. Na śniadanie owsianka z jabłkiem, na drugie śniadanie np.pomarańcza, sałatka, na obiad pierś w papirusie bez oleju z warzywami na patelnie na oliwie z oliwek. .. No i zostaje kolacja, Co jecie na kolacje? Ostatnio jadłam śledzie, dodatkowe pomarańcze i do tego słonecznik ;p albo serek wiejski z pieczywem pełnoziarnistym... dziwne mieszanki ale to akurat mam pod ręką. Proszę o inspiracje i pomysły na kolacje i przekąski.
Z GÓRY DZIĘKUJĘ !

Papirus jest 'be".
Ponieważ zawiera utwardzony tłuszcz czyli najgorszy z możliwych i bardzo dużo soli więc to jest szkodliwe dla zdrowia.