|
Dot.: Zioła
dzielę się tym, co wiem i mam:
Zioła
żeń szeń - obniża nadwagę, poziom glukozy we krwi, pomaga radzić sobie ze stresem
lubczyk - moczopędny, odchudzający
estragon - obniża ciśnienie
bazylia - nautralizuje szkodliwe kwasy w jelitach, łagodzi niestrawności
pieprz kajeński - ułatwia trawienie, w nadmiarze - podrażnia jelita
aloes - ułatwia trawienie, zwiększa wydzielanie soku żołądkowego, trzustkowego, jelitowego i żółci
koper ogrodowy - zioło rozgrzewające, wzmacnia trzustkę, wątrobę i żołądek
liście laurowe - pomocne przy wzdęciach, neistrawnościach
koper włoski - przeciw wzdęciom
rozmaryn - ułatwia trawienie
trybula - strymuluje układ trawienny i ułatwia trawienie
kurkuma - zwiększa spójność procesów trawiennych, chroni przewód pokarmowy, pobudza wydzielanie enzymów trawiennych i usprawnia funkcie wątroby
imbir - pobudza wydzielanie soków trawiennych i żółci, przyśpiesza procesy detoksykacj iw wątrobie
Herbatki
Pokrzywa - oczyszcza i wzmacnia organizm, dodaje energii, 2-3 szklanek dziennie reguluje prace jelit
Mniszek lekarski - oczyszcza wątrobe, pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, moczopędna (likwiduje nadmair wody)
Dziewanna - usuwa śluz z organizmu
Mięta - odświeża, dodaje energii, łagodzi problemy żołądkowe
Wiąz śliski - łagodzi zapalenie błon śluzowych w żołądku, jelitach i drogach moczowych
Czerwona koniczyna - oczyszcza krew, świetna w czasie odtruwania organizmu
Melisa - łagodzi problemy żołądkowe i gazy
Gwiazdnica pospolita - wypłukuje tłuszcz
Inna poelcane przy odchudzaniu: imbirowa, jaśminowa, jałowcowa, z kopru włoskiego, z bzu czarnego, z lukrecji, rumiankowa
|