[bernikula]

Ja mam też takie napady na zdrowe odżywianie, a później zdarza mi się iść do McDonalda. Uważam jednak, że jeśli jest to sporadyczne to też nie ma co panikować. Najważniejsze, żeby na co dzień nie jeść śmieci (pasztety, parówki, kiełbacha). Ja również nie przepadam za mięsem, a jeśli już to tylko ryby i białe. Czerwone jem ran na parę tygodni, np. mielonego z szynki. Na obiady jadam warzywa z patelni czy zapiekane brokuły. Jakbym miała jeść tylko gotowane to nie wiem, czy bym dała radę. Poza tym oczyszczam wątrobę ostropestem plamistym, piję drożdże i wysadziłam zioła)