[martini.]

To moja reakcja. Dziewczyno, odchudzanie odchudzaniem, ale Ty się niszczysz. Co z tego, że będziesz piękna (szczupła nie znaczy piękna ), skoro będziesz miała organizm wyczerpany do granic możliwości? Nie pociągniesz długo na takiej diecie, uwierz mi. Odchudzać się też trzeba z głową.

Ale pytanie było inne, o konsekwencje anemii. Odpowiem Ci, bo przechodziłam przez anemię (pisałam nawet to już kilka razy tutaj, więc jak ktoś już czytał, to sorry). Konsekwencje są takie : wypadanie zębów i włosów, łamliwość paznokci i kłopoty z cerą, poważnie niedobory innych mikroelementów, bo żelazo jest najważniejsze, stany nerwowe i lękowe często prowadzące do depresji, rozdrażnenie i kłopoty z koncentracją, bezsenność lub nadmierna senność. Z nieleczonej anemii jest ciężko wyjść, bo efekty są falowe.

Nie traktuj tego posta jako jakiegoś wyrzutu, mam dobre intencje. Nie mam nic przeciwko odchudzaniu, ale zrób to tak, żeby sobie pomóc a nie zaszkodzić.