[Ludowa]

Wszystko fajnie, ale czy jesteś pewna, że jest to wątek na to podforum?

Napisane przez Flame&Dust

Ja potrzebuję od 1300 kcal dziennie

Stanowczo za mało jak na U, zwłaszcza dla aktywnej osoby. Nie wiem z jakiego wzoru korzystałaś, ale jest taki jeden podejrzany A może zapomniałaś o współczynniku aktywności?
Ja polecam np. ten kalkulator:
http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205.html

Chociaż oczywiście trzeba wziąć pod uwagę, że każdy organizm to indywiduum, wzory dają jedynie ogólną orientację.