|
Dot.: Chude nogi ! Pomocy! Ćwiczenia na rozbudowanie mięśni nóg !
Odświeżę wątek 
Czy jazda na rowerze (stacjonarnym) z obciążeniem (chodzi mi o to, że ciężko się pedałuje, nie taka normalna jazda na zwykłej przerzutce) pomoże mi rozbudować mięsnie na łydkach? albo chociaż je lekko zarysować?
__________________
(...) Przecież to masa podąża za klasą. Klasa nigdy nie podąża za masą.
Aga 
|