[jyyli]

Co do mięsa, to wystarczy przestać kupować w hipermarketach. Już pomijając wyjściową jakość tego mięsa, bardzo często jest autentycznie stare i zepsute.
Lepiej kupić prawdziwego, wsiowego kurczaka, który całe życie latał po trawie
Z mlekiem to samo - to w kartonie jest jakąś koszmarną trucizną. Jak ktoś pije, to lepiej zastąpić je prawdziwym mlekiem, które ani nie jest pozbawione wszystkiego, co dobre, ani nie jest nafaszerowane obrzydliwościami. Bo coś ohydnego musi tam być, skoro to mleko nie kiśnie po kilku godzinach.
Ja zrezygnowałam z mleka na jakiś czas, a potem znowu zaczęłam pić w kawie i nie było absolutnie żadnej różnicy, ale ja od zawsze piję prawdziwe krowie mleko. Zresztą gdzieś czytałam, że szkodliwe na cerę może być mleko odtłuszczone, ale w końcu do badań się nie doszukałam, więc nie podaję tej informacji jako pewnik.