2014-10-22, 22:30
|
#18
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: United Kingdom :)
Wiadomości: 24
|
Dot.: Orbitrek a efekty
Cwicze od dwoch miesiecy na orbitreku i na tzw. cross ramp. cwicze codziennie po mniej wiecej 45 minut na "biegu" interval. Najsmieszniejsze z tego wszystkiego jest to, ze z brzucha spadlo mi 12 cm a w tyleczku, udach i lydkach czyli w tym co najbardziej pracuje raptem 3-4 cm, ale wizualnie wygladam lepiej, posladki sie uniosly, nogi sa bardziej nabite. Polecam, bo warto
|
|
|