[Kusum]

Napisane przez mhm0808

a ten B complex to na co się bierze (jeśli to nie tajemnica
poradź mi coś konkretnego - przeciwstarzeniowego
edit. znalazłam w wyszukiwaniu szczegółowym - ogólne nie pokazywało anty aging, jeno tylko Senior Formulas, ale to jeszcze chwilunia

Małgoiu, pojęcie suplementów anti aging jest równoznaczne z tymi, które poprawiają zdrowie. Bo zdrowy, dobrze metabolizujący organizm nie traci zdolności regeneracji komórek. Niezależnie od tego czy są to komórki wątroby czy skóry


B complex jest na wszystko Grupa witamin B jest dość szeroka i pełni niezliczone funkcje w organizmie: od układu nerwowego, hormonalnego, krwiotwórczego, po skórę http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowi...y-b_34121.html
Moim zdaniem B complex powinno się brać codziennie, tak jak magnez i witaminę C. Poza tym antyoksydanty: Q10, kwas liponowy, oleje, pre- i probiotyki.