[Fuxia83]

Ćwiczyłam zawsze, nigdy nie zwalniałam się z w-fu teraz chodzę na aerobik i nie wyobrażam sobie zginania kolan bez charakterystycznego chrupnięcia, najczęsciej chrupie jak mam długo prostą nogę, a jak ją pozginam pare razy to przestaje

Byłam z tym u lekarza jak jeszcze byłam malutka ok. 6-7 lat i powiedział że to nic złego że z tego wyrosne, a teraz mam 24 i nadal chrupie

To bardzo krępujące, bo bardzo to słychać

A poza tym wogóle nie boli

Myśle że żadne ćwiczenia na to nie pomogą, bo gdyby tak było to ja bym tego nie miała