[smerffie]

Napisane przez macmiki

Dziewczyny, robiłam dziś trójkę tarczycową. Od razu machnęłam kortyzol. Odbieram wyniki po 16. Ale coś mi się widzi, że może być podwyższony. Co wtedy? Co się robi, żeby zbić? Suplementy ze sportowego sklepu?

Przede wszystkim trzeba się zastanowić dlaczego ten kortyzol jest podwyzszony i coś zmienić. Tryb życia, brak snu, za dużo stresu. A z suplementow to bym predzej poszła w np ashwagande A nie typowe kulturystyczne zbijacze kortyzolu