[sugar_kitty]

od pewnego czasu dosyć często łapią mnie skurcze w stopach i łydkach podczas np. przeciągania się rano w łóżku albo tak niespodziewanie.. boli to niemiłosiernie :-/ zaczęłam ostatnio łykać magnez, mam nadzieję,że to pomoże, ale jak inaczej mogę się tego pozbyć? i jaka może być przyczyna takich skurczów?