|
Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu!
Dzisiejszy dzień to mój pierwszy z P90X  Jestem w trakcie układania diety, także o tym jeszcze nie wspominam. Chcę równolegle robić Insanity, które zaczęłam tydzień temu, ale to się okaże w trakcie czy podołam.
Pomiary na starcie:
masa: 69kg,
wzrost: 169cm,
bf: 24,4%
talia (pod pępkiem): 81cm
biodra: 98cm
udo: 63cm
łydka: 37cm
ramię: 29cm
kl.piersiowa (biust): 98cm
ob.pod biustem: 80cm
Zatem do boju  i wzajemnego wsparcia Powodzenia!
__________________
"W głębi duszy zdajemy sobie sprawę z własnej głupoty, a poświęcamy zbyt wiele czasu albo na ukrywanie tego,
albo na udowadnianie, głównie sobie, że tak nie jest" <Jonathan Carroll>
|