[okretka]

Napisane przez kalija

chciałabym zobaczyć jak robisz te brzuszki.
po prawidłowo wykonywanych już po 15-20 powtórzeniach powinno się czuć jak mięśnie się "palą". Wykonywanie setek brzuszków mija się z celem...

Uuuuf, pocieszyłaś mnie Myślałam, że mam jakieś bardzo słabe mięśnie brzucha, bo po 20 już mam dość i ledwo do 40 dociągam, podczas gdy dziewczyny chwalą się, że np. 200 to dla nich dzienna norma...