[Sysia911]

Witam , chciałabym bardzo schudnąć , ale nie potrafię się za to zabrać ,miałam kilka prób odchudzania za sobą , ale efekty marne.
Mam 27 lat , 164cm wzrostu , i ważę 87kg , nie choruję na nic nie biorę leków . Moja aktywność jest bardzo niska , nie wiem jaką dietę mogłabym spróbować ? Staram się ograniczać słodkości i fast foody , ale kiedy przyjdzie jakaś impreza czy wesele w rodzinie , to nie mogę się oprzeć , mam straszny apetyt , i to jest mój minus .. nie wiem jak sobie z tym poradzić. Z góry dziękuję za odpowiedzi