[klora]

Napisane przez zoee5

W międzyczasie poczytałam bloga, kupiłam książkę o diecie paleo - wydała mi się zbliżona zasadami do Twojej diety. Jeżeli to wszytsko co jest napisane w tej książce jest prawdą - to włosy się jeżą. Tylko mam problem ze śniadaniem w pracy, nie bardzo wiem co wziąć.

jest paleo i paleo hehe
generalnie tak, jem wg paleo ale jakbym miala to okreslic to weg tradycyjnych zasad, bo niektore warianty paleo pozwalaja na nabial np, inne ograniczaja orzechy czy owoce i moj jest dosc restrykcyjny
ale to osobiste preferencje.....
co do sniadan to dla mnie nie ma roznicy czy to sniadanie czy obiad, biore podobnie, czasem salatke, czasem warzywa z miesem, czasem omleta z warzywami i jem wiekszosc tego w temp pokojowej
salatka jest chyba najbardziej uniwersalna opcja, bo mozesz do woli zmieniac sklad