Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

2003-08-21, 08:22

Wlasciwie to lepiej rano, poniewaz wysilek ozywia cialo, wiec wieczorne bieganie moze wplynac na zasypianie.

Zas co do jedzenia, to biegac mozesz minimum to 1 godz. po posilku, nie wczesniej. Dlatego lepiej jest biegac rano, przed sniadankiem.

Kawusia wskazana, zeby nie obijac sie o "niewidzialne" bez kawy przeszkody

p.s. Witamy na wizazu

2003-08-21, 08:22	#3
admin Gość Wiadomości: n/a	Re: BIEGI i POSIŁKI !! Wlasciwie to lepiej rano, poniewaz wysilek ozywia cialo, wiec wieczorne bieganie moze wplynac na zasypianie. Zas co do jedzenia, to biegac mozesz minimum to 1 godz. po posilku, nie wczesniej. Dlatego lepiej jest biegac rano, przed sniadankiem. Kawusia wskazana, zeby nie obijac sie o "niewidzialne" bez kawy przeszkody p.s. Witamy na wizazu