[meniusia]

Biore formoline 2 tygodnie, juz wzasadzi 2,5 . Po 4 dniach 1 kg w dół, po tygodniu 1,5, pozniej kolejny tydzien troche zaniedbałam zapominalam o tabletkach do obiadu, waga wtedy spadla nie wiele jakies 3-4 dg w dół, łacznie po 2,5 tygodnia 2 kg mniej . Mam mniejszy apetyt napewno, po 18 juz nei jem nawet ejsli rodzina zajada jakeis pyszności.
Nie stosuje żadnej diety, staram sie ejsc regularnie co 3-4 godziny male posilki i nie jesc po 18.
Wczoraj zaczelam chodzic na Zumbe , rowniez gorąco polecam !