[okiko]

Ja brałam bio CLA z zieloną herbatą ok miesiąca po 5 kapsułek dziennie , dieta mało kaloryczna , ok 2 razy w tygodniu po ok 45 ćwiczeń , potem też ok miesiąc cla z zieloną herbatą i L-karnityną .
Zapisałam sobie moje wymiary w udach , biodrach , brzuchu itp i po tych 2 miesiącach dokonałam pomiaru i ..... nic sie nie zmieniło! Może ciało trochę bardziej jędrne? ale ogólnie nie jestem zadowolona. Nie mam za dużo czasu , więc sądze że jeśli ktoś ma czas i zapał do ćwiczeń , to może jakieś efekty będą , ale napewno nie rewelacyjne...
Napewno te wszystkie produkty CLA itp nie są dla leniwych , ani dla zapracowanych ludzi.... I jeszcze jeden wielki minus.... CLA po prostu czyści jelita ( dzięki temu pewnie ma działanie "odchudzające" ) i powoduje u większości ROZWOLNIENIE!! myślałam że mam coś z jelitami , a potem doczytałam gdzieś na forum że własnie tak działa ... przynajmniej na początku aż sie organizm nie przystosuje... Odstawiam to... dwu miesięczne rozwolnienie to nie dla mnie :P