Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Chude nogi - co nosić,żeby je optycznie pogrubić? :(
Podgląd pojedynczej wiadomości
Stary 2007-05-31, 23:33   #9
kapsel
Rozeznanie
 
Avatar kapsel
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 926
GG do kapsel
Dot.: Chude nogi - co nosić,żeby je optycznie pogrubić? :(

Ja albo zakładam rybaczki (nie widać az tak łydki) albo mini szorty/spódniczki (uważam że mam bardzo ładne uda i odciągają one uwage od łydek). W łydce mam 34-35 cm;w udzie -50. Swietną sprawą na rozbudowe łydek jest przysiad oraz wypad ze sztangą. Także wspinanie sie na palce (sztanga, hantle albo specjalna maszyna). Należy pamiętać, że mięsnie łydki są mało "czułe" na ćwiczenia i na efekty trzeba dosc długo czekać (mi przybranie mniej wiecej 1cm w obwodzie zajęło pół roku ćwiczeń na siłowni 3 razy w tyg)
__________________
!!!Manchester United!!!
kapsel jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując