[n_i_x_i_e]

mam już książkę Evy Fraser ,
Jest dosyć cienka ale konkretna, są bardzo ładne rysunki z instrukcjami.
Masaż na pierwszy rzut oka wydaje sie długi i skomplikowany ale
mysle ze jeżeli komuś naprawdę zależy i jest zmotywowany
i systematyczny w działaniu to jest świetna książka dla niego.
Szczególnie dla ludzi którym starzenie na buzi już zaczęło doskwierać.

Ja mam kłopot bo nie wiem czy nie mając zmarszczek i zwiotczałych mięśni,
wyglądając młodo w wieku 28 lat to czy powinnam robić caly masaż czy tylko ćwiczenia podstawowe?.
Wydaje mi sie ze reszta jest dla ludzi starszych bo ja chce tylko utrzymać te mięśnie
w dobrej kondycji żeby opóźnić powstawanie niedoskonałości..
ale nic tam nie pisze od kiedy co i jak, chyba ze przeoczyłam .
Musze przeczytać jeszcze raz na spokojnie.