Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

iratylko · 2014-10-10, 22:34

Cześć!
Nie wiem, czy istnieje tzw.złoty środek, aby szybko schudnąć

Nie jestem ekspertem w tej dziedzinie, ale wydaje mi się, że nawet jeśli uda się Tobie schudnąć, powinnaś nadal trochę ćwiczyć, aby utrzymać sylwetkę. Odradzam Ci jakiekolwiek głodówki, bo to do niczego nie prowadzi. Jeśli chodzi o jadłospis, istnieje coś takiego jak liczenie kalorii. Niektóre Panie biegają, inne ćwiczą aerobik, zumbe czy cardio. Ja ćwiczę interwały w domu, ponieważ nie mam innej możliwości to raz, a po drugie jestem zadowolona ze swojego programu. Zajmuje mało czasu, a ja go za dużo nie mam. Prawdopodobnie każdy organizm reaguje inaczej na daną formę ruchu i wysiłku. Mam nadzieję, że uda się Tobie znaleźć najlepsze rozwiązanie.

2014-10-10, 22:34	#2
iratylko Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-06 Lokalizacja: Wielkpolska Wiadomości: 46	Dot.: Pomocy Cześć! Nie wiem, czy istnieje tzw.złoty środek, aby szybko schudnąć Nie jestem ekspertem w tej dziedzinie, ale wydaje mi się, że nawet jeśli uda się Tobie schudnąć, powinnaś nadal trochę ćwiczyć, aby utrzymać sylwetkę. Odradzam Ci jakiekolwiek głodówki, bo to do niczego nie prowadzi. Jeśli chodzi o jadłospis, istnieje coś takiego jak liczenie kalorii. Niektóre Panie biegają, inne ćwiczą aerobik, zumbe czy cardio. Ja ćwiczę interwały w domu, ponieważ nie mam innej możliwości to raz, a po drugie jestem zadowolona ze swojego programu. Zajmuje mało czasu, a ja go za dużo nie mam. Prawdopodobnie każdy organizm reaguje inaczej na daną formę ruchu i wysiłku. Mam nadzieję, że uda się Tobie znaleźć najlepsze rozwiązanie.