[iamsolucky]

ja tam wierzę w zakwaszenie. Zdrowy organizm dąży do homeostazy i wyrównania pH krwi ale dzisiejsza dieta: cukier, przetworzone mięso są zakwaszające a produktów alkalizujących w diecie jest niewiele. Mocz powinien mieć pH ok. 6,5, mój miał zawsze 5. natomiast nie wiązałabym "zakwaszenia" z trądzikiem. Zbyt kwasowe pH sprzyja grzybicom i nowotworom raczej. Przy trądziku bardziej chodzi o nierównowagę hormonalną jaką może czynić kazeina, i produkty o wysokim IG, chodzi m.in o wydzielanie insulinopodobnego czynnika wzrostu, którego wzrost stężenia powoduje np. łojotok.

Moja znajoma jest weganką, cerę ma ładną(ale i przed przejściem na weganizm miała), ma jedynie kłopoty z wzdęciami i wypróżnieniami ale duże ilości warzyw siarkowych, roślin strączkowych, zbyt dużej ilości błonnika i diecie przy której spożywa ok. 300/400 g węgli dziennie to nic dziwnego