[szonja]

A pomidory jadasz? Jesli tak to taki keczup można zrobic samemu, jest pyszny i zdrowszy od kupowanego, a jego właściwości zawdzięczamy pomidorom, które są bogate w składniki mineralne (magnez, wapń, fosfor, cynk, chlor, jod, żelazo, fluor, kobalt, miedź) i witaminy z grupy B, K i C. W dodatku pomidory zawierają likopen (czerwony barwnik), który dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym zapobiega nowotworom. i można by wymieniać i wymieniać
Likopen jest też lepiej przyswajany z przetworzonych pomidorów niż ze świeżych.