[SaiFari]

próbował ktoś program Leah Sarago?

http://www.leahsaragofitness.com/ballet-body/

polecam

miłośniczką baletu nie jestem, nie byłam i raczej nie będę, moja fumfela miała na tym punkcie fioła i zawieszała się na operze - spoko ja wtedy robiłam szkockie tańce - to było z 15 lat temu w liceum

generalnie podoba mi się trening na brzucha od Sarago - człowiek czuje się po tym jak w gorsecie, czasem robię ten workout lubię