2009-03-24, 13:45
|
#3
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 2 447
|
Dot.: Co można ćwiczyć w pierwszym trymestrze ciąży?
Cytat:
Napisane przez Jil Sander
Joga, pilates, callanetics?
|
Dokładnie te ćwiczenia pozwoliła mi ćwiczyć instruktorka. Pomimo ze przed ciąża ćwiczyłam dużo, intensywnie, różne formy, powiedziała, że absolutnie nie mogę ćwiczyć tego co do tej pory i tak intensywnie. Zastosowałam się - wybrałam jogę i pilates ale też pod jej okiem, ponieważ nie wszystkie ćwiczenia można wykonywać. Zwykle mówi mi, że coś mam zrobić inaczej niż wszyscy albo nie robić wcale. Poza tym wybrałam się jeszcze na aqua aerobic - nie męczy, mnie bardzo relaksuje.
A i jeszcze to co czytałam na internecie nie pokryło się z opinią mojej instruktorki. Zaufałam jej i nic mi nie dolega
P.S. Takich wątków było już dużo
Edytowane przez precious_81
Czas edycji: 2009-03-24 o 13:46
|
|
|