|
Dot.: ćwiczenia na brzuch przy chorym kręgosłupie
Ja również mam skoliozę i wystające łopatki  Ortopeda "pocieszył" mnie, że powinnam oprócz mięśni brzucha ćwiczyć także mięśnie grzbietu, bo w przeciwnym wypadku ta wada może się jeszcze pogłębiać, ale zestawy ćwiczeń które dostałam na mięśnie grzbietu są dla mnie zbyt męczące
|