[Beata]

Co do wpływu diety na występowanie trądziku zdania są podzielone.Na pewno to w jaki sposób odżywiamy się ma wpływ na stan cery ,ale nie jest to przyczyna wywołująca trądzik.
Musisz zaobserwować czy są potrawy które pogarszają stan Twojej cery (wiele osób ma problemy z wypryskami po potrawach smażonych,tłustych czy po zjedzeniu większej ilości czekolady),nie jest to jednak regułą i nie można jednoznacznie stwierdzić ,że takie ,a takie potrawy wywołują trądzik.
Trądzik trzeba leczyć u dermatologa , wspomagać leczenie może kosmetyczka - przez stosowanie zabiegów łagodzących ,uspakajających, oczyszczanie cery można wykonywać tylko w przypadku zaskórników jeśli są ropne zminay to nie można robic oczyszczania (ale polecany jest peeling kawitacyjny - ultradźwiękowy),możesz sama w domu stosować maseczki oczyszczające (polecam glinkę zieloną Argiletz, Żywą Ziemię Wulkaniczną, maskę Lodos).
Przed treningiem umyj twarz i ręce żelem antybakteryjnym, po treningu również musisz zmyć z twarzy kurz ,pot (wybierz łagodny żel do mycia twarzy),jeśli w trakcie treningu jest taka możliwość to do wycierania spoconej twarzy używaj chusteczek (mogą byc antybakteryjne - ma takie Florina , lub te delikatne do demakijażu twarzy),nie wycieraj twarzy rękami gdyż są one siedliskiem bakterii.